지방간에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 지방간 예방법 - 지방간에 좋은 음식 지방간 원인과 예방법 간에는 약 5%정도의 지방이 분포하고 있는데 이 보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 최근에는 더욱 증가하고 있는 추세인데요. 간에 지방이 쌓이는 지방간은 알콜성 간염-간경변-간암 등의 순서로 간질환을 일으키기 때문에 원인을 잘 파악해서 지방간을 예방하는 식습관이 중요합니다. 지방간의 주원인인 알콜은 간이 분해할 수 없어서 간장에 남게 되어 간 조직을 자극하고 지방이 쌓이게 합니다. 간에 쌓인 지방은 2~3일 지나면 해독이 되므로 알콜 섭취를 한 후에는 며칠 동안 간이 쉬게 해주는 것이 좋답니다. 지방간 원인은 흔히 술로 인한 알콜성 지방간으로 알고 있는 경우가 많지만 술을 마시지 않는 사람에게도 지방간 증상이 나타날 수 있답니다. 이런 경우에는 탄수화물이 원인이 되.. 더보기 이전 1 다음
