더위 음식 썸네일형 리스트형 더위 음식 - 더위 먹었을 때 좋은 음식 봄과 여름의 구분도 없이 날씨가 점점 더워지고 있는데요. 그늘진 곳이나 밤에는 아직 시원하긴 하지만 햇빛이 있는 곳은 너무나 더워서 몸을 지치게 하고 기력을 뺏아가고만 있어요. 더위 먹었을 때에는 음식만 잘 챙겨 먹어도 어느정도 해결이 가능한데요. 뜨거운 날 더위 먹기전에 예방 할 수 있는 좋은 음식들은 무엇이 있을까요 ? 더위 먹었을 때 좋은 음식 ▶ 수박 여름 하면 떠오르는 과일 수박은 수분이 많아서 수분 보충에 좋고 갈증을 해소시켜주는 제철과일이죠. 또한 이뇨작용도 뛰어나며 칼로리도 낮아서 다이어트에도 좋은 과일입니다. 더위 먹었을 때 좋은 음식 ▶ 오이 오이는 몸안의 열을 가라앉혀주고 습기를 없애주는 채소입니다. 생으로 먹어도 좋고 익혀 먹어도 좋습니다. 더위 먹었을 때 좋은 음식 ▶ 매실 매실은.. 더보기 이전 1 다음
