눈떨림현상 썸네일형 리스트형 눈떨림현상 - 눈이 떨리는 이유 눈이 떨리는 눈떨림 현상 그 이유는 무엇일까요? 눈 떨림 현상은 다른 부위에 비해서 거의 쉬지 않고 움직이는 눈 때문에 피로감이 쉽게 쌓여서 나타나는 경우가 많습니다. 특히 몸이 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 스트레스 호르몬이 분비되면서 근육의 이완, 수축을 반복하는데 이는 전해질 불균형을 유발해 눈이 떨리는 증상으로 나타나게 됩니다. 또다른 이유는 인체의 영양소 보충이 제대로 되지 않아서 증상이 나타나는데 마그네슘이 부족할 경우 눈가 떨림이 생길 가능성이 높습니다. 이 외에도 루테엔, 철분이 부족한 경우에도 나타날 수 있습니다. 마그네슘, 칼슘 부족 등으로 인한 눈떨림현상은 마그네슘과 칼슘이 함유된 바나나,아몬드,우유,토마토,멸치와 같은 음식을 섭취하는 것이 도움됩니다. 그리고 이러한 증상이 지속될.. 더보기 이전 1 다음