오리고기의 효능
안녕하세요? 날씨가 엄청춥죠?;;;
손이 꽁꽁~ 발이 꽁꽁~~ 아침에 이불속에서 나오기 힘들었다는ㅋㅋ
오늘은 오리고기에 대해서 포스팅을 준비해왔는데요.
어제 오랜만에 우리가족 오기고기를 먹었거든요^^
집근처에 오리고기집이 새로 생겼다고해서 갔는데 오랜만에 먹어서 그런지 너무 맛있어서
엄청 먹었다는ㅋㅋㅋ
일반적으로 많이 먹는 돼지고기나 닭고기, 소고기...
그런데 요즘에는 오리고기가 일반화되서 굉장히 많이 먹죠?^^
예전에는 쉽게 먹는 고기는 아니었던걸로 기억나는데 최근에는 오리고기가 몸에 좋다고
많이 알려지면서 다양한 요리법으로 많이 나오더라구요.
오리고기가 몸에 좋다는건 알겠는데 어디에 좋은지는 알고 드시는 것이 좋겠죠?^^
오리고기의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 살펴볼께요.
오리고기 주문해 놓고 기다리는 동안에 한쪽 벽면에 오리고기의 효능이 간략하게
정리되어 붙어있더라구요^^
일단 오리고기는 해독작용을 하는 고기인데요.
오리는 우리 몸속에 쌓인 나쁜 노폐물을 배출시키는 오리고기의 효능이 있다고 해요.
오리고기의 효능으로 피부미용에도 좋다고 하네요.
그 이유는 필수지방산이 매우 풍부하게 들어있기 때문에 피부 밑으로 흐르는
림프순환을 좋게 한다고 하네요.
또한 오리고기는 알카리성식품으로 노화방지에 너무너무~ 좋답니다.
성인병예방! 오기고기의 효능으로 매우 유명하죠~
오기고기의 지방은 콜레스테롤수치를 낮춰주는 몸에 좋은 불포화지방산이랍니다.
불포화지방산이 70%나 된다고하니 얼마나 좋은지 아시겠죠?^^
이외에도 오리고기에는 미네랄과 필수아미노산, 엽산 등 풍부한 영양소가 들어있어서
성장하는 아이들이나 산후 음식으로 매우 좋다고 해요.
오리고기의 기름?
고기를 다 구워먹고나면 오리고기 기름에 밥 볶아서 많이 드시죠?
일반적으로 고기를 굽고 조금만 지나도 하얗게 굳게되는데 오리고기의 기름은
굳지가 않거든요.
그렇기 때문에 오리고기의 기름은 혈관내벽에 축적이 되지 않는답니다.
오히려 몸속 나쁜 노폐물과 함께 몸밖으로 배출된답니다.
♥
여기까지 오리고기의 효능에 대해서 알아봤는데요.
오늘 저녁식사는 몸에도 좋고 맛도 좋은 오리고기로 드셔보시는건 어떠세요?^^
