페이스요가 효과 썸네일형 리스트형 페이스요가 효과 우리 얼굴에서도 자주 사용하지 않게 되는 근육윽 퇴화가 되어 얼굴을 점점 굳게 만들어 버리기 때문에 얼굴형이나 피부탄력에 영향을 주게 됩니다. 오늘은 얼굴 근육을 이완시켜 입체적인 얼굴로 만들어주는 페이스요가를 배워봅시다. 눈가 주름예방 효과가 있는 페이스요가 얼굴에 힘을 빼고 눈을 편안하게 감아준 뒤 양쪽 눈꼬리에 검지와 중지를 올려줍니다. 숨을 들이 마시면서 눈을 치켜뜨고 숨을 내쉬어 줍니다. 숨을 들이 마시면서 눈을 감고 내쉬는 것을 5초정하며 3회 반복해줍니다. 처진 눈꺼플 업시켜주는 효과가 있는 페이스요가 검지와 중지로 관자놀이를 지그시 눌러줍니다. 시선은 정면으로, 눈꺼플을 들어올렸다가 풀어주는 동작을 30회 반복합니다. 2번과 같은 방법으로 시선만 아래로 고정시키고 30번 반복합니다. 탱탱한.. 더보기 이전 1 다음