아기 낮잠 썸네일형 리스트형 아기 낮잠 시간 아기 낮잠의 중요성과 시기별 아기 낮잠 시간 《 아기 낮잠의 중요성 》 면연력 발달 면연력과 관계가 높은 자율신경은 아침에는 교감신경, 밤에는 부교감 신경이 더 활성화 됩니다. 하루동안 일정한 리듬에 따라 두 교감신경이 자연스럽게 전환되어야 아이의 면연력이 잘 발달할 수 있습니다. 성장호르몬 성장호르몬의 80%는 수면중에 나옵니다. 특히 깊은 잠을 자는 상태에서 집중적으로 나오며 잠든지 1시간 후부터 깊은 수면상태에 들고 약 4시간 동안 이 상태가 지속되기 때문에 늦어도 밤 9시에는 아이를 재우도록 합니다. 두되 학습능력 잠자는 동안 아이의 뇌는 깨어 있는 동안 보고 배운 정보를 정리 또는 삭제하고 기억저장소로 전송하는 등의 기억저장과정을 거칩니다. 잠은 두뇌의 학습 능력을 키우는 필수 조건 중의 하나입.. 더보기 이전 1 다음