마그네슘 효능 썸네일형 리스트형 마그네슘 많은 음식, 효능 마그네슘이 부족하면 혈중 칼슘 농도가 낮아져 저칼슘혈증이 나타나고 근육경련, 고혈압, 관상혈관과 뇌혈관의 경련이 일어날 수 있습니다. 또한 골격과 무기질 향상성에 중요한 역할을 하며 영향을 주기 때문에 마그네슘 효능의 중요성을 알고 충분히 섭취할 수 있도록 합니다. 마그네슘 효능 ::: 두통예방 스트레스나 많은 활동으로 인한 피로 등은 신경계에 영향을 주고 혈관수축이 두통을 유발하는데 이때 마그네슘은 두통을 야기하는 혈관수축으로부터 몸을 진정할 수 있도록 도화줍니다. 마그네슘 효능 ::: 우울증해결 혈관은 수축되고 피곤을 느끼며 근육통을 느낄때 마그네슘을 섭취하면 이런 증상을 제어하는데 도움을 줍니다. 기분을 좋아지게 하고 장과 근육 등을 효율적으로 작동할 수 있게합니다. 마그네슘 효능 ::: 에너지보충.. 더보기 이전 1 다음
