건망증 치료 썸네일형 리스트형 건망증 원인, 치료 건망증 원인 평소 주의력이 부족하다면 그만큼 집중력이 없어서 기억력이 떨어집니다. 수면부족으로 인해 피곤하거나 스트레스가 많아도 기억력이 감퇴합니다. 이 외에도 사회적인 참여가 부족해서 뇌에 자극되는 정도가 줄어들면 기억력이 감퇴하고, 신체적으로 질병 및 약물 복용도 기억력 저하에 영향을 줍니다. 이러한 건망증을 치료하기 위한 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 건망증 치료 - 연상해서 기억하기 어떠한 것을 접했을때에 그것을 기억하기 위해서 자신만의 연상방법을 만듭니다. 예를 들어 사람을 처음 만나서 이름을 기억해야 할때, 그 사람의 이름이 자신이 알고 있는 사람과 비슷하다거나 어느 지역명이나 본인이 아는것과 비슷하다는 등 그 사람에 관련된 이미지를 본인이 기억하기 쉽게 만들어 놓습니다. 건망증 치료 - .. 더보기 이전 1 다음