거북목 증후군 썸네일형 리스트형 거북목 증후군 증상, 예방법 우리는 바르지 못한 자세에 적응되어 거북목증후군에 항상 노출되어 있습니다. 거북목 증후군이란 가만히 있어도 목이 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나와있는 자세를 말하는것으로 장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나 컴퓨터게임을 오랫동안 즐기는 젋은층에게서 쉽게 발견할 수 있는 증상입니다. 거북목 증후군 증상 -뒷목이 자주 뻐근하고 양쪽 어깨가 아프거나 무겁다. -만성 두통으로 인해 고생한다. -손이 저리거나 손목에 통증이 느껴진다. -숙면을 취하기 어려워 만성피로를 유발한다. 거북목 자세를 오래 하면 목 뼈의 정상적인 역할이 무너너지게 됩니다. 목의 관절염이 가속되므로 단순한 통증뿐만 아니라 호흡에도 지장을 줍니다. 더불어 거북목 자체 때문은 아니지만 여러 문제들이 발생하는 원인이 되어 골절의 위험이.. 더보기 이전 1 다음