소아천식은 호흡기 질환의 한 종류로 발작적인 기침이 나타나면서
증상이 심할 경우엔 호흡곤란으로 인해 발작증세가 나타납니다.
최근에는 생활습관이나 환경으로 인해 소아천식이 많은데요.
소아천식 증상에 좋은 음식으로 면력역을 키울 수 있도록 합시다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 은행
은행은 기관지를 튼튼하게 만드는 효과가 있습니다.
은행을 껍질째 볶아서 매일 먹으면 기침이 잦아드는 효과가 있으나
과잉섭취는 설사를 유발할 수 있으므로 적당하게 섭취합니다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 당근
당근은 기관지 점막을 튼튼하게 해주고 인체의 면역력을 강화시킵니다.
소아천식에 걸린 아이는 면역력이 약해져서 다른 질병에도 걸릴 확률이
높으므로 당근을 재료로한 음식을 섭취하도록 합니다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 연근
연근은 기침이 심하고 목 아플때 먹으면 좋은 음식입니다.
연근에는 탄닌 성분이 풍부하게 들어 있어 지혈, 수렴작용이 탁월해
코피나 목의 통증에 효과가 좋습니다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 배꿀찜
배는 호흡기나 기관지에 좋은 음식입니다.
소아천식을 앓고 있는 아이에게 달달한 꿀과 함께 배꿀찜을
만들어 주면 아이들도 먹기 좋습니다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 도라지 달인 물
도라지는 가래를 삭히고 기침을 멎게하는데 효과가 좋습니다.
도라지를 볶아서 마시게 하거나 도라지 달인 물을 하루에
한두잔씩 꾸준히 마시면 됩니다.
소아천식 증상에 좋은 음식 : 무즙
무에는 비타민C와 디아스타제라는 소화효소가 들어있어서
소아천식에 좋습니다. 아이가 먹기 힘들어 할 경우에는 과일과
함께 갈아서 섭취해도 좋습니다.
